Palabra YOGA

La palabra yoga tiene dos significados principales:
1. Unión
2. Las técnicas para llegar a dicha unión.

En la primera acepción, la palabra unión puede entenderse en un doble sentido:
* "La unión con uno mismo”, la integración armónica de todos los estratos del ser humano.
* “La unión del individuo con el cosmos”, la experiencia de integración del individuo con todo el universo.
Primera acepción: UNIÓN

Desde esta definición podemos entender yoga como la actualización y consumación del estado de unión entre el ser individual y el ser cósmico. Un estado de conciencia expandida, en donde se logra trascender el conocimiento intelectual y la experiencia dual alcanzando, la comprensión intuitiva del mundo.

Patanjali, padre del yoga, lo define magistralmente como: YOGA CHITTA VRITTI NIRODHAH, “Yoga es la cesación de las fluctuaciones de la mente”.

La desaparición de dichas fluctuaciones supone la adquisición de control sobre el consciente y el inconsciente y el florecimiento del estado supraconsciente.

Segunda acepción: Las técnicas para llegar a dicha unión
La segunda acepción de la palabra yoga se refiere al conjunto de técnicas aplicadas al desarrollo integral del ser humano. Los métodos y actitudes mediante los cuales es posible realizar el estado de Yoga (unión). En este sentido Yoga, es un conjunto de técnicas de perfeccionamiento del ser humano a nivel físico, mental y espiritual.

Este doble significado, expresa al mismo tiempo la naturaleza de su objetivo final, la unión, y el método para alcanzar dicha unión.
Es importante matizar que el yoga en sí no es una escuela filosófica, religión, organismo, o grupo de personas concreto, sino la propia posibilidad de evolución y crecimiento personal.

El yoga es un camino de experiencia personal donde “más vale un gramo de práctica, que toneladas de teoría”. Una ciencia práctica de vida, clara y asequible a las necesidades y posibilidades del hombre de hoy.